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您的当前位置：腰间盘突出是临床常见的慢性骨病的一种，十分难治愈。
患病之后，症状轻时只是有些腰疼，对某些动作有些许影响（如弯腰，久坐，久站等。）可等严重之后往往伴随着腰痛，坐骨神经痛，下肢放射性疼痛，马尾神经综合症，不仅对生活有影响，对工作也有不小的影响。
大家都知道腰突的治疗很困难。所以很多人都比较关注腰间盘突出如何预防，下面小编就告诉你该如何有效的预防腰突。
保持良好的生活习惯，防止腰腿受凉，防止过度劳累。
站或坐姿势要正确，做到“站如松，坐如钟。”同一姿势不能保持太久，适当进行腰背部的活动。
适当锻炼腰背，但不能太激烈，否则反而容易造成腰间盘突出。
提重物时，尽量使用正确的姿势。
已经患有腰突的朋友，也无需灰心，只要经过正确的调理，腰突还是会慢慢的好转的。您可以试试铁腰板治疗仪，这款治疗仪采用的是脉冲磁红外技术！
能深入身体8-10cm，深入透达突出位置，由内而外调理腰突。
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