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一、腰椎间盘突出后如何保养最好

有些腰椎间盘突出症患者手术后如何保养，认为引起疾病的病灶已清除，身体即可恢复如正常人一样健康。其实，手术只是将腰椎间盆突出的那部分，也就是无法还纳回原位的那些突出物除去，是加速治疗进程的一种方式，也就是使症状较为严重的患病机体恢复到一个理想的程度，以利于患者进一步用其他康复手段来巩固和增强疗效。腰椎间盘突出保养应注意以下几点：

①手术后患者需严格卧床休息，床铺最好用硬板床，卧床时间约为4-5周.可根据患者年龄、体质及切除组织范围而定。

②手术后早期翻身应由护理人员协助，不宜自行强力翻转，以保证腰部筋膜、肌肉、韧带愈合良好。

③充分卧床休息后，可在合适的腰围保护下.下地做轻度活动，如果手术中有植骨，则宜用石膏背心固定3—4个月，待植骨完全愈合后再下地活动。

④在恢复期，患者要逐渐加强腰背部肌肉力量的锻炼并注意纠正不良姿势，注意腰背活动的自我保护，以防止疾病复发。

⑤手术后，脑力劳动者2—3个月后逐渐恢复工作，体力劳动者3—4个月后才能开始工作。工作应由轻到重，工作时间由短到长，并避免做强烈的弯腰成负重活动。

二、轻症也可以做手术吗?

铁腰板建议：轻症腰突是没有必要进行手术治疗的，保守治疗比较好。腰突患者那种情况下必须手术?

1、病程较长，3-6个月不等，经正规保守治疗无效且病情逐渐加重者，建议选择手术治疗;

2、患者发病较急，如外伤或其它因素导致急性发病，疼痛剧烈难以忍受，影响生活、工作，睡觉或白天为强迫体位者，建议手术治疗;

3、中年患者多数40-50岁，经过保守治疗症状好转，但一段时间后症状反复，且病情加重，建议手术治疗;

4、长期神经受压，造成神经功能部分丧失，出现下肢麻木、大小便控制力差，甚至失禁等情况，建议急诊手术;

5、椎间盘突出合并椎管狭窄，多见于老年人或年龄较大人群，建议手术治疗。

除以上手术适应症外，其它情况建议保守治疗。

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